产后乳汁淤积,怎么办?这是很多产后妈妈都会遇到的问题。事实上要解决这些根本的问题,还是要从源头究其原因的!
“堵奶”是怎么回事?
临沂催乳师培训产后由于催乳素迅速增加,妈妈们的乳腺开始分泌乳汁。而当宝宝吸吮妈妈的乳房的时候,会反射性刺激妈妈体内产生催乳素,从而增加乳汁的产生。妈妈的乳汁就像定时开放的水管一样,宝宝的每一次吸吮都利于“水管”的通畅,但是一旦“储水”过多而排出不畅就会造成“堵奶”!
当妈妈们一碗接着一碗的大口喝汤的时候;
当妈妈们感觉到乳房胀痛难忍的时候;
当妈妈们母乳喂养宝宝,而宝宝每次吸两口就大哭的时候......
回想一下,临沂催乳师培训这样的场景宝妈是不是历历在目?
以上提到的这几种状况都很有可能说明妈妈堵奶了,那么是不是就真的没有“自救”的方法了呢?这几个疏通堵奶的方法,妈妈们一定要牢牢记住哦!!
1、缓解堵奶,首先要增加喂奶次数来帮助排空乳汁,多喂奶、多休息,当宝宝要吃奶的时候,立即喂养宝宝。
2、另外,喂奶之前可以进行乳房的热敷,用温毛巾左右交替的热敷乳房,时间上不要超过5分钟,注意温度,避免灼伤皮肤。
3、宝宝吸奶时,宝妈可以轻柔地按摩乳房硬块的周围,以帮助乳汁容易被吸出来。
4、此外,在两餐喂奶的间隔可以用冷敷来减轻疼痛。(用卷心菜叶子或者切薄的土豆片敷肿胀的硬块,也常常会有不错的效果)。
5、最后每次喂养时要调整喂奶的姿势,让宝宝的下巴正对着硬块,也有助于将硬块处的乳汁排出。
了解了以上方法,可以帮助妈妈们更好的母乳喂养小宝宝,另外如果宝妈发现乳房有胀痛和堵塞的情况,一定不要再“豪饮”各种汤汤水水了,临沂催乳师培训避免乳腺炎的发生,要减少或暂停过多的水量的摄入!如果有发烧的症状要及时就诊检查!
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